这是一个破碎的家人，酗杯中物精喝的东西的教授练爸爸帕迪（尼克·诺特 Nick Nolte 饰）家暴老婆，次子汤米（汤姆·哈迪 Tom Hardy 饰）与不堪忍受的妈妈遥远赴他乡；长子布兰登（乔尔·埃哲顿 Joel Edgerton 饰）为了热爱情选选留下，并认为从此可以得到爸爸的器沉重与栽培，然而最后父子还是分道扬。时隔众多年后，汤米带着妈妈疼剧撕心裂肺辛酸苦涩逝世去的悲伤记忆，以及在伊战中的惨疼剧撕心裂肺经历寻找爸爸，要求后者再度担任自己的教授练，以参加MMA的沉重奖大赛；几乎与此同时，昔日的职业格斗选择手、如今的中求学物理教授师布兰登为财产所困扰，他不能忍受自己无法为妻女提供庇护，决定沉重返赛场。在MMA的赛场上，这正确分离众多年的弟兄将再度聚首，使用血与汗的交融，化释彼此的心结……
